Coaching

Was ist das?

Coaching bedeutet für uns, dass wir Sie bei einer von Ihnen erwünschten beruflichen oder privaten Entwicklung unterstützen.

Wir verstehen uns dabei als Prozessbegleiter auf Augenhöhe. Mit systemischen Tools und Fragen begleiten wir Sie in Ihrer Selbstreflexion, um das eigene Wertesystem besser zu begreifen, bisherige Denk- und Handlungsmuster tiefer zu verstehen und neue Perspektiven und Gestaltungsoptionen auszuloten. Diesen Prozess gestalten wir mit Wertschätzung für alles, was Sie bereits mitbringen.

Für wen ist Coaching geeignet?

Für alle, die sich persönlich und beruflich weiterentwickeln möchten, bereit sind Verantwortung dafür zu übernehmen und sich Unterstützung von einem Experten wünschen.

Wie geht das?

Je nach Kontext und konkreter Situation gestaltet sich der Ablauf immer etwas unterschiedlich. Getragen wird das Coaching jedoch von einer festen Struktur:

1.Vorgespräch

In einem unverbindlichen, 30-minütigen telefonischen oder persönlichen Vorgespräch haben wir die Möglichkeit uns gegenseitig kennenzulernen und zu prüfen, ob wir vertrauensvoll zusammen arbeiten möchten. Sie umreißen kurz Ihr Anliegen, wir skizzieren mögliche Vorgehensweisen und besprechen die finanziellen, räumlichen und zeitlichen Rahmenbedingungen mit Ihnen.

2.Auftragsklärung

Zu Beginn eines jeden Coachings steht die Auftragsklärung. Dabei definieren wir genau Ihr Ziel und die sich daraus ergebenden Inhalte des Coachings. Decken sich Ihre Ziele mit unserem Angebot, kommen wir zusammen.

3.Coaching

Gemeinsam begeben wir uns in den Coachingprozess. Mit systemischen Tools und Fragen, Empathie, Intuition und Erfahrung beleuchten wir intensiv und zusammen Ihr Ziel.

Das kann in einem oder mehreren persönlichen Gesprächen in Berlin oder München geschehen, per Skype oder am Telefon.

4.Abschluss

Wir schauen miteinander, wie wir verbleiben wollen. Für die Wirksamkeit der getroffenen Vereinbarungen empfehlen wir mit zeitlichem Abstand ein weiteres Gespräch. Dies hat sich in der Praxis bewährt.


Krisencoaching

Sie befinden sich in einer Krise und möchten daran etwas ändern? Wir begleiten Menschen, die aus Krisen Übergänge machen wollen, die ihre Probleme in Potentiale und ihr Gefühlschaos in ihren Kompass verwandeln wollen.

Gerade in Krisen, wenn alles Kopf steht, ist es uns sehr wichtig, dass wir Ihnen mit all unserer Erfahrung, klarem Verstand, ganzem Herzen und vor allem schnell zur Seite stehen können. Aus diesem Grund werden Sie von uns immer innerhalb von 24 Stunden eine Rückmeldung auf Ihre schriftliche Kontaktanfrage erhalten.

In einem Erstgespräch möchten wir dann zunächst verstehen, wie Ihre aktuelle Situation aussieht, was Sie daran für problematisch halten und wohin Sie stattdessen möchten.

Im weiteren Verlauf verabreden wir einen konkreten Coachingprozess, der immer mit einer ausführlichen Auftragsklärung und Zieldefinition beginnt. Er wird von Anfang bis Ende von unserer Struktur gehalten. Der darin beschrittene Weg ist sehr persönlich und individuell.

Mit systemischen Tools und Fragen überprüfen wir mit Ihnen beispielsweise Denk- und Handlungsmuster, um andere Sichtweisen hinter Gefühlen wie Ohnmacht, Angst und Ärger zu finden. Manchmal geht es auch darum, verschütteten Selbstwert und Ressourcen wieder neu zu entdecken, Kommunikationskompetenzen zu stärken oder einen ganz konkreten Werkzeugkoffer für den Umgang mit stressigen Gefühlen zu erstellen.

Typische Anliegen unserer KlientInnen sind:

  • Persönliche Krisen bewältigen
  • Belastende berufliche Situationen klären
  • Mit Angst umgehen und Stress reduzieren

Gut zu wissen:

  • Kostenloses telefonisches oder persönliches Vorgespräch (30min)
  • Coachingumfang variiert je nach Auftrag, zu Beginn steht immer eine ausführliche Auftragsklärung und Zieldefinition
  • Kosten für Privatpersonen: 120 Euro zzgl. MwSt. pro 60min
  • Kosten für Unternehmen: Nach Absprache
  • Ort: In unseren Räumen in der Münchner Maxvorstadt, in Berlin-Zehlendorf und per Skype und Telefon

Konfliktcoaching

Sie befinden sich in einem Konflikt mit Ihrem Kollegen und gehen oft mit Bauchschmerzen ins Büro? Mitarbeiter in Ihrem Team verstehen sich nicht und Arbeitsatmosphäre und Leistungsfähigkeit leiden darunter? Sie erleben, dass Auseinandersetzungen innerhalb Ihrer Familie häufig eskalieren? Oder Sie möchten Ihre Konfliktkompetenz schulen, weil Ihnen gute Beziehungen am Herzen liegen?

Im Gegensatz zur Mediation, bei der es um die Vermittlung zwischen zwei oder mehreren anwesenden Konfliktparteien geht, arbeitet im Konfliktcoaching eine Einzelperson an den Themen, die sich für sie in Konflikten zeigen.

Häufig lösen Konflikte starke Emotionen aus und verengen die Wahrnehmung. Im Coaching öffnen wir den Blick für die hinter den Gefühlen und dem wahrgenommenen Verhalten liegenden Bedürfnisse und Gedanken. Mit Empathie für sich selbst und andere, Verständnis für die hinter den Konflikten verborgenen Mechanismen sowie einem kommunikativen Handwerkskoffer, ist der Weg frei, um Handlungsalternativen für sich zu entwickeln.

Es entsteht dann eine Idee, wie Sie sich für Verständigung einsetzen oder einen nicht lösbaren Konflikt loslassen können.


Typische Anliegen unserer Klienten sind:

  • Konflikte im beruflichen oder persönlichen Umfeld bewältigen
  • Innere Konflikte lösen
  • Nicht lösbare Konflikte loslassen
  • Beziehungen positiv gestalten

Gut zu wissen:

  • Kostenloses telefonisches oder persönliches Vorgespräch (30 Minuten)
  • Coachingumfang variiert je nach Auftrag, zu Beginn steht immer eine ausführliche Auftragsklärung und Zieldefinition
  • Kosten für Privatpersonen: 120 Euro zzgl. MwSt. pro 60 Minuten
  • Kosten für Unternehmen: Nach Absprache
  • Ort: In unseren Räumen in der Münchner Maxvorstadt, in Berlin-Zehlendorf und per Skype und Telefon

Karrierecoaching

Welches sind eigentlich meine Begabungen und Stärken? Wo soll es jetzt für mich hingehen? Wann ist mein Arbeitsleben in meinen Augen sinnvoll? Und was muss passieren, damit meine Zufriedenheit wirklich nachhaltig ist?

Als systemische Business Coaches begleiten wir Privatpersonen auf ihrem Weg zu ihrer ganz eigenen Vorstellung von beruflicher Erfüllung.

Auch Unternehmen und Freiberufler fragen sich zunehmend, wie sie sich und ihre Mitarbeiter entwickeln und so ihre Potentiale voll ausschöpfen können. Sie fragen: Wie gelingt Arbeit in Verbindung mit Unternehmens- und persönlichen Werten? Wie können wir als Unternehmen unsere Mitarbeiter entwickeln und so unsere Vorstellung von Erfolg realisieren?

Mit wirkungsvollen systemischen Tools unterstützen wir die Entwicklung nachhaltiger Lösungen, Kompetenzen und sinnhafter Schritte für individuell definierte berufliche und unternehmerische Ziele.

Typische Anliegen unserer Klienten sind:

  • Berufliche Weiterentwicklung oder Neuausrichtung bewusst gestalten
  • Berufliche Erfüllung finden, Potentiale entfalten
  • Kommunikationskompetenz, Authentizität und Selbstbewusstsein stärken
  • Belastende berufliche Situationen klären
  • Burn-Out-Prävention
  • Übernahme neuer Aufgaben, Positionen oder Funktionen begleiten
  • Berufseinstieg und -ausstieg begleiten
  • Work-Life-Balance verbessern
  • Outplacement-Beratung

Gut zu wissen:

  • Kostenloses telefonisches oder persönliches Vorgespräch (30 Minuten)
  • Coachingumfang variiert je nach Auftrag, zu Beginn steht immer eine ausführliche Auftragsklärung und Zieldefinition
  • Kosten für Privatpersonen: 120 Euro zzgl. MwSt. pro 60 Minuten
  • Kosten für Unternehmen: Nach Absprache
  • Ort: In unseren Räumen in der Münchner Maxvorstadt, in Berlin-Zehlendorf und per Skype und Telefon

Bewerbungscoaching

Wenn Sie sich auf dem Arbeitsmarkt neu orientieren, sollten Sie nicht nur die erforderlichen Kompetenzen, Erfahrungen und Qualifikationen mitbringen, sondern sich auch authentisch, selbstbewusst und auf Augenhöhe präsentieren. Sie schaffen damit nicht nur die beste Voraussetzung, um zu überzeugen, sondern ermöglichen sich und Ihrem potentiellen Arbeitgeber herauszufinden, ob sie wirklich zueinander passen. Dafür ist es notwendig, dass Sie sich selbst, Ihre Motivation und Ziele genau kennen.

Zu Beginn eines Bewerbungscoachings analysieren wir daher zunächst Ihr persönliches Kompetenzprofil und Ihre Zielvision. Darauf aufbauend unterstützen wir Sie bei der Definition einer individuellen Bewerbungsstrategie und der Erstellung überzeugender Bewerbungsunterlagen. Bei Interesse bereiten wir Sie auch auf Vorstellungsgespräche und Auswahlverfahren vor.


Typische Anliegen unserer Klienten sind:

  • Kompetenzanalyse und Entwickeln einer Zielvision
  • Definition einer Bewerbungsstrategie
  • Stärkung von Authentizität und Selbstbewusstsein
  • Unterstützung bei der Erstellung überzeugender Bewerbungsunterlagen
  • Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche und Assessment Center

Gut zu wissen:

  • Kostenloses telefonisches oder persönliches Vorgespräch (30 Minuten)
  • Coachingumfang variiert je nach Auftrag, zu Beginn steht immer eine ausführliche Auftragsklärung und Zieldefinition
  • Kosten für Privatpersonen: 120 Euro zzgl. MwSt. pro 60 Minuten
  • Ort: In unseren Räumen in der Münchner Maxvorstadt, in Berlin-Zehlendorf und per Skype und Telefon